【知行晓庄】【心育在线】 新学期 心适应——南京市晓庄小学开学适应心理主题班队会活动

漫长的暑假过去，孩子们回到了久违的校园，一切温馨又熟悉。但孩子们从相对自由的假期状态回到规律的校园生活，难免会出现情绪低落、焦虑易怒、注意力不集中等适应问题。为了帮助孩子们尽快适应新学期的学习生活，营造安全、健康、和谐、美丽的校园，2023年9月开学第一周，晓庄小学各班开展了心理健康教育主题班队会活动，活动主题是：新学期，心适应。

活动伊始，同学们通过“击鼓传花”的游戏分享了开学一周以来自己产生的情绪和原因，从同学的分享中，班主任们肯定了同学们的积极适应，也引出了“开学综合症”的概念和表现。

接下来，班主任们以积极心理学和焦点解决等心理理论作为支撑，从稳定情绪、规划目标、优化学习方法、积极人际交往等方面对学生进行引导，帮助学生寻找自身的资源和成功经验来应对暑假到开学环境的变化。

最后，班主任们引导同学们给自己积极心理暗示，并告诉同学们在需要帮助时要学会科学求助（朋友、班主任、心理老师、陶老师工作站等）。

我校本次的心理健康教育主题班队会是返校后的心理健康教育“第一课”，为下一阶段更好地做好学生心理健康教育工作提供了有力支撑，帮助学生缓解了开学后的学习压力，让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。

新学期，我们将持续关注同学们的心理健康状况、落实润心行动，为学生的心理健康保驾护航！

文字 ：徐瑞环

图片：各班 班主任

一审：德育处

二审：校长室