【知行晓庄】【心育在线】我自信，我快乐——心理健康教育主题班队会活动

11 月是南京市晓庄小学的心理健康教育月，本次心育月活动的主题是“我自信，我快乐”。为了帮助陶娃们提升自我认知，培养自信心，南京市晓庄小学开展了以“我自信，我快乐”为主题的心理健康教育班会。

同学们首先跟随着音乐进行冥想，想象自己变得更自信会是什么样的。同学们冥想后纷纷表示自信的自己是嘴角带着微笑的，快乐的，强大的……接着，班主任老师们讲解了变自信的方法：建立正确的自我认知、学会积极的自我暗示、培养乐观心态、提升情绪管理能力等。陶娃们边学习方法，边积极实践，在变自信的过程中感受到更多的快乐。

通过这次班会，陶娃们更加了解自己、悦纳自己，也获得了变自信的方法。相信陶娃们都能带着自信和快乐茁壮成长。

文字：徐瑞环

图片：各班主任

一审：德育处

二审：校长室