【知行晓庄】居家不停练 争做运动小达人

居家不停练 争做运动小达人

2022年春，在这个疫情的特殊时期，提高学生免疫力至关重要，体育锻炼更是不可或缺。为了解决这些问题，体育组的老师们共同研究，搜集资料、研究如何让学生科学有效的进行居家锻炼。

1.集思广益，制定科学有效锻炼内容

首先，按照“健康第一”的原则，制定《南京市晓庄小学居家体育课程方案》，充分考虑学生居家锻炼条件，以及我校学生体测数据、体质水平，调整体育课教学内容，指导学生居家锻炼为主。其次根据基础田径、体测内容、武术专项内容录制视频等，总共录制了2个居家锻炼视频。最后把教学进行合理安排并配有居家锻炼小视频，目的是为了能够让学生不在单一时间进行锻炼，而是把时间分配到每天，让学生每天能够进行练习。

2.互动反馈，保证居家锻炼质量

首先，每周一前将一周的教学内容发给学生，利用QQ平台或者晓黑板与学生互动、答疑、处理签到、布置作业等。其次，为了促进学生锻炼的连续性，要求学生尽量每天锻炼打卡，具体时间不限，利用晓黑板和QQ平台同步追踪，学生对运动过程进行反馈。最后，通过晓黑板等软件对课程监督，任课老师每天统计学生参与互动、完成进度、未完成学生情况，并及时截屏发布，提醒督促学生锻炼。

供稿：南京市晓庄小学体育组

制作：郑楚楚

审核：周静