【知行晓庄】新学期，我准备好啦！——南京市晓庄小学（行知校区）心理适应主题班会活动

为了践行“润心行动”，帮助学生顺利度过开学适应期，以积极的心态迎接新学期的挑战，2025年9月开学第一周，南京市晓庄小学（行知校区）开展了以“新学期，我准备好啦！”为主题的心理适应主题班会活动。

班会课上，老师们引导学生画出“我的开学感受”。同学们纷纷拿起画笔，将自己在面对开学时遇到的挑战以直观的图像形式呈现出来，有的描绘了堆积如山的作业，有的画出了与同学相处的小困扰，每一个作品都生动地展现了孩子们内心的真实感受。

 

紧接着，学生们进入了“制作一瓶应对开学的魔法药水”环节。瓶子分成三份，分别代表“积极品质”“有利资源”和“问题解决能力”。 

在“积极品质”部分，同学们列举了自己的优点，如热爱学习、人缘好、心态超好、积极乐观、适应力强等；在“有利资源”部分，大家分享了面对新学期困难时的经验和可寻求帮助的人，如成功面对开学的经历、好朋友的陪伴、老师的细心解答以及父母的心理支持；在“问题解决能力”部分，同学们则列出了自己能够做到的事情，如健康饮食、按时起床睡觉、与同学友好相处、专心听讲、准时完成作业以及在学校里快乐学习等。

随后，同学们积极分享了自己的“魔法药水”，大家敞开心扉，交流面对开学时的内心感受，探究这种感受背后的原因，并共同探讨如何利用“魔法药水”调整目前状态，做出积极行动来调整心态。在分享过程中，同学们不仅加深了对自己的认识，还从他人身上学到了许多宝贵的经验和应对方法。

最后，同学们的“开学感受”发生了变化，本可能带有焦虑或不安的画面变身成为充满希望和目标的新作品。

从学生的作品可以看出，此次新学期心理适应主题班会课增强了学生迎接新学期的热情和信心。我校心理健康教育中心将继续关注学生的心理健康，为学生提供更多有益的心理支持和辅导。 

图文：徐瑞环 各班主任

一审：德育处

二审：校长室