【知行晓庄】聆听心语广播 健康快乐成长——2024-2025学年第二学期心理健康教育月系列活动（四）

为深化“润心”行动内涵，我校于2024年5月推出了主题为“珍爱生命 快乐成长”的心理健康教育月系列心语心声小广播。通过午间10分钟，将“安全、健康、幸福、意义”的生命成长密码传递至每个陶娃的心中，用声波编织心灵防护网。

第一期：生命安全与健康的密码

广播员 刘苏濛（大队委）

一、生命安全的密码

身体安全：遵守课间“三不原则”（不追逐打闹、不攀爬栏杆、不玩危险游戏）；心理安全：建立“心灵边界”，学会说“不”，学会求助老师或心理委员等）。

网络安全：注意网络交友注意事项和用眼“三个20法则”。

二、生命健康的密码：

饮食健康：了解“红绿灯食物”，早餐注意“黄金组合”。

运动健康：坚持晨间“唤醒操”、课间“微运动”和“阳光一小时”。

睡眠健康：做到睡前“三个不”（不看电子产品、不吃零食、不写作业），搭配放松仪式。

第二期：生命幸福与意义的密码

 

广播员 占心语（大队委、心理委员）

一、幸福密码：

感恩练习：每天记录3件好事，关注被忽略的美好细节。

善意行动：挑战“每天三个一”任务（赞美同学、自我微笑、对家人说“我爱你”）。

快乐储蓄罐：用纸条记录开心事，积累幸福感。

二、意义密码：

发现价值：制作“我的超能力”清单，挖掘自身特长。

目标管理：用“阶梯式目标法”分解大目标。

当安全口诀化作课间的轻盈脚步，当储蓄罐里的纸条垒成幸福的厚度，陶娃们将用行动证明：真正的成长，是知识渗入生命的纹理。这声声心语心声广播，将成为滋养童年的永恒背景音。

图文：徐瑞环

一审：德育处

二审：校长室