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“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”
千载诗句里，流淌着中国人对故人的绵长思念；
“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”
一脉春光中，跃动着万物生长的盎然诗意。
根据《国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知》规定，现将2025年清明节小长假安排通知如下：
放假时间：2025年4月4日（星期五）至4月6日（星期日），共3天。
返校时间：4月7日（星期一）正常上学。
清明节的文化意义与传统习俗
清明节是中华民族重要的传统节日，兼具自然节气与人文内涵。在这气清景明的时节，我们以传统为舟，以文明为桨，共赴一场春的追忆与新生。
**慎终追远**：祭扫祖先坟墓，表达对逝者的缅怀与敬意。
**踏青郊游**：春回大地之际，人们亲近自然，感受生机。
**传统习俗**：除扫墓外，还有插柳、放风筝、吃青团等民俗活动。
**文化传承**：2006年，清明节被列入国家级非物质文化遗产名录。
假期安全提示
为确保大家度过一个平安祥和的清明假期，请注意以下事项：
1.出行安全
遵守交通规则，避免疲劳驾驶；
关注天气及路况，错峰出行。
2.防火安全
文明祭扫，严禁野外用火；
焚香烧纸后确保火源完全熄灭。
3.饮食健康
春季易发肠胃疾病，注意饮食卫生；
食用青团等应季食物需适量。
4.疾病预防
清明时节温差大，及时增减衣物；
花粉过敏者需做好防护。
假期心理安全提示
1. 理解并接纳情绪
清明节难免会让我们想起逝去的亲人或往事，感到悲伤、低落，这些情绪都是正常的，你可以与家人分享回忆或者用仪式感寄托情感：写一封信、画一幅画，或静静地献上一束花等。
2.合理作息，保持身心平衡
假期容易打乱平时的作息节奏，但保持规律的生活有助于稳定情绪。建议大家保证充足睡眠，控制手机、电脑的使用时间，多参与户外活动。
3.感受自然，珍惜当下
清明正值春暖花开，不妨和家人一起踏青、放风筝，感受大自然的生机。
4.及时寻求心理支持
如果你需要倾诉，可以与信任的人聊聊或者寻求专业心理帮助 。
陶老师工作站服务信息热线电话：96111（全年24小时在线）
愿大家在这个假期里，既能安然面对过往，也能积极拥抱生活，带着温暖与希望继续前行。
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