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为更好的提升体育组体适能校本研修的实践探索，促进教师的教育教学水平，实现创新育人新模式。1月2日下午，由体育组苏常明老师带领五（3）班的孩子们开展组内研讨课《体适能：跨栏跑》，体育组教师齐聚操场观摩研讨。
跨栏跑是水平三（5-6年级）的教学内容之一，跨栏教学可以有效发展学生的速度、力量、灵敏性等身体素质，提升学生的协调性和平衡能力。而学生在接触和学习跨栏技术之初，对常规的跨栏架充满畏惧，而体适能专用的软式跨栏则有效解决了这一顾虑，为学生学习并掌握跨栏技术提供了有力保障。
在本课中，苏老师首先组织学生有序进行热身跑和专项性准备活动，将教学内容融入到课堂的每一个环节中。接着，苏老师详细讲解跨栏技巧，从起跑到跨越，每个动作都进行示范，并强调安全注意事项。
在练习环节，同学们热情高涨，勇敢地跨越栏架。尽管部分同学在跨栏过程中遇到困难，但在老师的指导和鼓励下，他们不断尝试，逐渐掌握了跨栏技巧。在随后的小组竞赛中，同学们你追我赶，竞争相当激烈，课堂氛围更加活跃。与此同时，同伴间的相互鼓励、相互帮助，也展现出了学生们良好的团队精神。经过一堂课的学习，同学们不仅提高了跨栏跑技能，还锻炼了身体素质和意志品质。
教学展示后，在教研组长曹可老师的组织下，大家展开了积极的交流。本课苏老师主要通过以赛代练，分层教学的方式组织学生进行跨栏跑的学习。学生能够根据自身实际情况，科学合理的选择不同高度的跨栏架进行学练赛。在老师指导和帮助下，学生能在符合自身层次的水平下掌握跨栏动作技术，达到预期的学习目标。
以教问道为成长赋能，以研促教为课堂增效。此次跨栏跑课不仅丰富了体育教学内容，也为我校体育教学中基础体适能工作提供了新的思路和方向。未来，我校体育组教师将继续加强体育教研工作，不断探索创新，为学生提供更优质的体育教育。
图片：体育组
一审：教务处
二审：校长室
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