【知行晓庄】讲究卫生 健康生活 ——记晓庄小学第九周线上升旗仪式

讲究卫生 健康生活

——记晓庄小学第九周线上升旗仪式

杨柳依依，春日正浓。疫情虽让我们无法在春暖花开的校园里相聚相伴，在书声琅琅的教室里共同奋斗，但心却在云端上相聚，用这样特殊的方式向国旗敬礼。4月11日上午，晓庄小学全体师生共同参加线上升旗仪式，本周线上升旗仪式的主题为：讲究卫生 健康生活。

担任本周光荣升旗班的是三（3）班。

三（3）班是一个朝气蓬勃、温暖和谐的班集体，在班主任杨老师的带领下，他们团结友爱，携手共进，34个勇敢的陶娃以最阳光的笑脸迎接每一天的朝阳，用最坚定的信念踏下最坚实的脚步。

在三（3）班郑雨菡同学的主持下，本次升旗仪式正式开始。

屏幕里，鲜艳的五星红旗伴随着雄壮的歌声缓缓升起；屏幕外，队员们以标准的队礼向国旗致敬，向伟大的祖国致敬。

4月7日恰逢“世界卫生日”，也是中国爱国卫生运动70周年。为了引导少先队员们积极向上，争做卫生小卫士，三（3）班的梁宇恒同学进行了以“讲究卫生，做健康的主人”为主题的国旗下演讲。他向全体队员发出倡议：从自身做起，人人讲卫生，树立讲究卫生的意识，努力做健康的小主人。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是三（3）班的梁宇恒，今天我国旗下讲话的主题是：讲究卫生，做健康的主人。4月7日为世界卫生日，也是中国爱国卫生运动70周年，国家卫生健康委将世界卫生日中国主题定为：健康家园，健康中国。我们的老校长陶行知先生曾说过这样一句话：“忽略健康的人，等于在与自己的生命在开玩笑。”由此可见，健康是非常重要的。作为小学生的我们应该怎样“做健康的主人”呢？下面我给大家几点建议：

1.保持良好的卫生习惯

勤洗手讲卫生,正确使用七步洗手法；戴口罩防病毒,不往密集的地方扎堆；不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡口鼻；不乱丢垃圾，保持周边环境清洁。

2.保持健康的饮食习惯

科学合理膳食,不挑食不偏食,不暴饮暴食,拒绝垃圾食品, 使用公勺公筷，注意饮食卫生。

3.加强运动强身健体

生命在于运动,适当的运动可以提高我们的学习能力,坚持体育锻炼，人如同机器一样，经常运动才不会生锈，跳绳，打球，跑步都是很好的运动方式。

4.重视心理健康

心理健康同样重要！没有哪个人的生活是一帆风顺的，遇到压力一定要学会减压，我们才不会与幸福失之交臂，多与家人、朋友交流，始终保持一个健康乐观的心态。

同学们，讲究卫生，健康生活从我做起，让我们一起努力做健康的小主人吧！

接着，由三（3）班孙宁同学为大家带来儿歌《小邋遢》，呼吁大家不去做生活中的“邋遢鬼”，要养成讲卫生的好习惯。

最后，三（3）班王子沐同学用他纯净温柔的声音给大家带来了绘本朗读《讲卫生》。

队员们，健康的身体是我们快乐学习的基本保证，要想有个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，希望大家都能养成良好的生活习惯，让疾病远离我们每一个人！

文字：杨 媚

图片：各班主任

制作：郑楚楚

审核：颜 丽