【知行晓庄】关注心理健康 构建和谐校园——南京市晓庄小学心理健康教育月活动（五）

幸福感越来越影响到教师的工作态度、心理状态、价值取向和精神归属，为缓解教师压力，提升教师幸福感和心理保健意识，11月25日下午，我校心理健康教育中心为全体教师进行了“放飞自我，你我同行！”的体验式团体心理辅导活动。

活动一开始，心育室张玲玲老师带领大家进行热身活动——“大风吹”，让每位老师从繁忙的工作中放松下来。

接着，进行体验式活动——“我说你画”。此环节活动的目的不在于老师绘画的质量，而是更多地让老师们明白在完成同样一件事情时，每个人的心理压力是不同的，更多时候，心理压力是我们自己造成的。

最后，我们在轻松、愉快的放松操——“兔子舞”中缓解压力，放松身心。

本次活动在大家的集体感悟中愉快结束，相信今天所有参加活动的老师都感受到了自己身边的爱和幸福，也将更好地投入到接下来的工作和生活中去。

感恩今天所有参加活动的老师，心灵成长一小步，人生幸福一大步！