【知行晓庄】心语小广播 成长欢乐多——晓庄小学心理健康教育月系列活动（六）

心语小广播 成长欢乐多

——晓庄小学心理健康教育月系列活动（六）

5月是晓庄小学心理健康教育月，为提高学生的情绪管理能力和生活幸福感，心育中心围绕“放飞心情 阳光成长”的主题，开设了共三期心语小广播。每周一中午，学校心理委员准时向全校学生播出一期心育宣传内容，同学们在教室认真聆听，学到了不少放飞心情的小妙招呢。

第一期主播是四（4）班戴熙芮，她介绍了两种正确认知自我，客观看待他人评价的方法：警惕放大自己在他人眼中存在感的“聚光灯效应”；要认识到真正了解你的人，只有你自己。

第二期主播是四（1）班王以芊，她介绍了两种活在当下、专注于现在的生活态度：学会享受当下；学会从日常琐事中体验快乐。

第三期主播是四（3）班蒋欣宸，她介绍了一种心情不好时获得“高峰体验”的方法：第一步：选择要做的事；第二步：制订执行计划；第二步：事情完成之后，检查努力的成果，品味劳动成果带来的快乐。

将这些情绪管理小妙招应用于自己的日常生活，可以提高生活幸福感。相信陶娃们聆听了心语小广播中小妙招，并在生活中运用，定能放飞心情，助力阳光成长。

文字：徐瑞环

图片：张玲玲

审核：张玲玲 颜丽